La influencia negativa que ejercen las redes sociales, especialmente en los adolescentes y los jóvenes en general, es una de las muchas causas de que se hayan multiplicado los pacientes que recurren a servicios de psicología. Ello se evidencia tanto en las consultas presenciales como en las que desarrollan su actividad a través de Internet. Pero, ¿sabías que en estas últimas es si cabe más notorio?
A lo largo de la última década, ha aumentado notablemente la cifra de usuarios que depositan su confianza en una Consulta de Psicología Online. Más allá del aumento de los trastornos psicológicos, esto también es fruto de las características propias de este tipo de entornos virtuales cada vez más utilizados por los españoles. Seguidamente, profundizaremos en las principales claves de su éxito.
Atrás quedan los tiempos en los que recibir tratamiento psicológico exigía desplazarse. En algunos casos, especialmente si los pacientes residían en pueblos mal comunicados y sin demasiados servicios a sus alrededores, la pérdida de tiempo era considerable, por no hablar del factor económico y del medioambiental.
Afortunadamente, hoy en día existe la posibilidad de participar en consultas de psicología que tienen lugar íntegramente a través de la red. La comodidad es máxima, puesto que no importa cuál sea el emplazamiento del usuario: si dispone de conexión a Internet, puede acceder a la plataforma en línea y ser atendido por un profesional.
Esta comodidad influye muy positivamente en los pacientes que deben tomar una decisión: ¿consulta presencial u online? En muchos casos, acaban decantándose por la segunda opción, lo cual adicionalmente es debido a otros factores como el del ecosistema que hemos traído a colación en anteriores líneas.
En una época como la actual en la que el planeta evidencia un deterioro considerable, es de agradecer que exista una opción como esta que reduce la huella de carbono al máximo posible.
Por muy cómoda y sostenible que sea una consulta de psicología online, no triunfaría tanto si fuese útil únicamente para ciertos casos muy específicos. No es el caso que nos ocupa.
Son numerosos y muy variados los perfiles que recurren a este tipo de consultas. Y no es para menos, puesto que los expertos que llevan a cabo las sesiones en línea tienen una dilatada trayectoria a sus espaldas y están especializados en toda clase de patologías. Entre los casos con los que tratan habitualmente se encuentran los siguientes: dependencia emocional, adicciones, acoso escolar, autoestima y depresión.
Como acabamos de ver, la lista es extensa, pero es reseñable que la consulta de psicología online es si cabe más recomendable para determinados perfiles. En concreto, nos referimos a aquellos que, por unas u otras razones, lo pasan mal si tienen que salir de casa.
Un claro ejemplo es el de la agorafobia, además de la ansiedad social o el trastorno de personalidad por evitación. En los tres casos, verse con la obligación de hacer acto de presencia en una consulta física puede empeorar el problema, pero todo lo contrario sucede si el paciente recibe la atención requerida desde la tranquilidad de su propio hogar.
Ahora que hemos mencionado el hecho de estar en el domicilio, ha llegado el momento de profundizar en un aspecto trascendental: las diferencias inexistentes entre esta opción y la presencial en lo que respecta a los resultados obtenidos.
Suele creerse que las consultas de psicología online son menos efectivas, pero nada más lejos de la realidad. Lo cierto es que la calidad de los resultados no depende de si la terapia tiene lugar físicamente o a distancia. Lo único que realmente influye es la especialización de los psicólogos, así como su experiencia y, por supuesto, el tipo de atención que prestan a los pacientes.
Aunque varía en función de cada consulta de psicología online, es habitual que se pongan en práctica las conocidas como terapias cognitivo-conductuales. Ello no es de extrañar si tenemos en cuenta que suelen ser las que mejores resultados proporcionan a los pacientes y a sus familiares.
Por medio de una reestructuración cognitiva, el especialista en cuestión se ve capaz de dar con un patrón no solo de pensamiento, sino también de comportamiento. Posteriormente, puede modificarlo para mejorar aquellos aspectos que requieren una corrección.
Antiguamente, era muy complicado disminuir las adversidades emocionales e incluso las conductuales que pasaban factura a los pacientes, casi siempre a diario o con una frecuencia demasiado habitual. En la actualidad, con esta terapia es coser y cantar, por muy grave que sea el caso del paciente.
Si a dicho factor sumamos la empatía de la que hacen gala los profesionales que tienen una consulta de psicología online, además de la enorme comodidad que supone participar en ella, no sorprende que tenga tanta demanda a nivel nacional.
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